星期四, 2019 年 09 月 19 日

孩子们需要发挥很大的作用才能健康成长

孩子们需要发挥很大的作用才能健康成长

雅加达 ,NETRALNEWS.COM - 五岁以下的儿童必须花更少的时间看电视或坐在婴儿车和椅子上。如果孩子想要健康成长,他们还需要获得更好的睡眠质量,并有更多的时间积极参与。

根据世界卫生组织(世卫组织)或世界卫生组织发布的新指南。

“实现人人享有健康意味着从人类生命开始就为健康做出最大贡献。”儿童早期是一个快速发展的时期,也是一个可以调整家庭生活方式以促进健康改善的时期,“世卫组织总干事博士说。 

世界卫生组织专家小组制定了关于5岁以下儿童身体活动,行为和睡眠的新指南。他们评估对睡眠不足的孩子的影响,并花时间坐在看电视或坐在椅子和婴儿车上。他们还审查了有关提高活动水平的好处的证据。

“增加身体活动,减少不动时间和确保儿童睡眠质量将改善他们的身心健康和福祉,并有助于预防儿童及相关疾病的肥胖,”监督和人口项目经理 - 基于非传染性疾病的预防,Fiona Bull博士,世界卫生组织。

未能满足当前的体育锻炼建议,每年全球所有年龄组的死亡人数超过500万。

目前,超过23%的成年人和80%的青少年没有足够的身体活动。如果健康的身体活动,睡眠行为和习惯在生命早期设定,这有助于形成童年,青春期和成年期的习惯。

世卫组织总干事博士说:“我们真正需要做的是将游戏恢复给儿童。世界卫生组织的肥胖和儿童体育活动的焦点。它是关于从不活动到游戏时间的变化,同时保持睡眠时间。”


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