星期六, 2019 年 10 月 19 日

坐7小时会增加20%的心脏病风险

坐7小时会增加20%的心脏病风险

 

雅加达 ,NETRALNEWS.COM - 坐了七个小时后,患心脏病的风险增加了20%。因此,建议安娜博士,这样一个坐着很多的工人每小时进行一次10分钟的活动。

可以执行的各种活动包括在办公室上下楼梯,移动以获取工作文件,不仅告诉人们,而且自己做。

“在下班后的每个小时,我都会看到很多人实际上并不胖,但胃胀大。这非常丑陋,而且是由于坐病引起的,”安娜在第24届东盟联邦心脏病专家的陪同下说道。国会(AFCC)最近在坦格朗举行。

安娜博士发表了这一声明,《心脏病是主要的健康问题之一,是世界上第一大死亡原因》。世界卫生组织(WHO)的数据表明,全世界有超过1700万人死于心脏和血管疾病。

根据基本健康研究(Riskesdas)数据,心脏病和血管疾病的发病率逐年增加。印尼每千人中至少有15个人,即2,784,064个人患有心脏病。

她强调说:“例如,上学年龄有体育课外活动,大学仍在打篮球,而大学毕业20年却不运动。像这样的人面临着因心脏病发作而猝死的风险的两倍。”

然而,据安娜博士说,尽管有工作,但运动可以在任何地方进行,而不必在早晨进行。运动也可以白天或晚上进行,例如经常在半夜做运动的安娜博士。


最新

上市公司业绩预告发布

用糖腌制后10元一斤,曾是儿时零食

赌神小说 124B

赌神小说 124A

Facebook招募前英国首席代表

新午夜区 : 曾轰动香港的杀人碎尸案

“世界超市”义乌让女性发挥更多

PRNEWSWIRE

保持链接

粉丝页面
关注

专业民意